Зима - период весёлых развлечений и игр на свежем воздухе, которые помогают детям не только отлично проводить время с семьёй и друзьями, но и становиться сильнее, выносливее, ловчее физически, и преумножать здоровье. Но, конечно, для этого необходимо соблюдать все правила безопасности, связанные с зимними забавами.

  Необходимо правильно выбрать снаряжение:

1. Лыжи нужно подбирать по росту ребенка. Перед катанием – убедиться, что они в исправном состоянии;

2. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки;

3. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме;

4. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.

  Правила безопасности при катании:

1. При передвижении на лыжах необходимо соблюдать дистанцию 3-4м до впереди идущего, при спусках – не менее 30 м. При спусках не выставлять вперёд лыжные палки;

2. Кататься рекомендуется в хорошо знакомых местах: в парковых зонах, за городом, на специально оборудованных склонах. Незнакомых склонов и трасс следует избегать или обязательно изучить их перед началом движения. Перед спуском обязательно проверить склон на наличие препятствий;

3. Если возникнет необходимость резко остановиться, необходимо присесть и упасть на бок, обязательно держа при этом палки сзади;

4. Двигаться только по лыжне, контролируя скорость и направление движения, а также не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники;

5. Если имеются трамплины, необходимо объяснить ребенку, что прыгать с них запрещено: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи;

6. Кататься на заснеженных водоёмах и переходить их – опасно для жизни.