Грипп — это острое респираторное вирусное заболевание. В длинном списке ОРВИ грипп стоит особняком, так как  чаще  других вирусных инфекций вызывает осложнения: пневмонию, поражение сердца (миокардит) и ЛОР-органов (отиты, синуситы).             

        Существует 4 типа вирусов сезонного гриппа: A, B, C и D. Вирусы гриппа A и B легко передаются от человека к человеку и вызывают сезонные эпидемии болезни. Заражение вирусом гриппа С приводит к легкой инфекции, а вирусы типа D  опасны только для сельскохозяйственных животных. Грипп вызывают только вирусы гриппа.  А другие ОРВИ — более двух сотен различных вирусов: риновирусы, аденовирусы, коронавирусы,  эти инфекции протекают, как правило, легко и самостоятельно проходят за неделю. А грипп часто приводит к осложнениям.

        Поначалу грипп кажется обычной ОРВИ.  Но ОРВИ обычно начинается медленно, сначала появляются чихание, насморк, кашель, через день – два может подняться температура. Грипп же чаще развивается молниеносно. Общие симптомы гриппа и ОРВИ часто включают сильный жар, мышечные боли, озноб и потливость. Но могут быть и головная боль, сухой кашель, одышка, усталость и слабость, боль в горле, глазная боль, возможны рвота или диарея, но чаще они встречаются у детей.

        Самый верный способ защититься от гриппа — сделать прививку. А еще это поможет уменьшить распространение болезни. Чем больше людей будут вакцинированы, тем меньше вероятность развития эпидемии. Ученые прогнозируют, какие штаммы вируса будут распространены в грядущем сезоне гриппа и передают информацию в лаборатории. Там изготавливают вакцины, которые будут защищать именно от этих типов инфекции. 

           Прививочную кампанию начинают заранее, в осенний период,  до подъема заболеваемости, чтобы у привитых успели выработаться антитела к моменту встречи с вирусом. Антитела обеспечивают защиту от заболевания и осложнений.  

            Некоторые меры предосторожности в период весенних эпидемий:

·                     Мойте руки. Тщательно мойте руки водой с мылом после улицы и перед едой. Если нет возможности, тогда используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%.

·                     Не трогайте лицо. Держите руки подальше от глаз, носа и рта, чтобы предотвратить попадание микробов.

·                     Прикрывайтесь при кашле и чихании. При кашле и чихании используйте салфетку или локоть. Затем тщательно с мылом вымойте руки.

·                     Очищайте поверхности. Регулярно проводите влажную уборку, протирайте пыль и чаще мойте полы.

·                     Избегайте большого скопления людей.  Воздержитесь от посещения ТЦ, отложите плановые визиты в поликлинику.

·                   Соблюдайте правила здорового питания, а именно режим питания, сбалансированность питания по белкам, жирам и углеводам, употребление суточного объема жидкости 2–3 литра.  В сезон распространения вирусных инфекций предпочтение стоит отдать продуктам, которые содержат витамины A, C, цинк и кальций: морковь, петрушка, цветная капуста, помидоры, морепродукты, мед, смородина, арахис, куриные яйца, сыр, молоко.

           А еще необходимо соблюдать режим сна, ведите здоровый образ жизни, ежедневно занимайтесь физической активностью , чаще гуляйте на свежем воздухе.